田中ＧＩＲＬＳって、みんなそんな年でもないけれど。
妻として、母として、女性としてブログにしていきます。
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就職してから、10ｋｇ
妊娠でさらに7ｋｇ
っというわけで、王道になってしまったこの体重
ビリーに何度入隊しても、痩せなかったこの体重
っというわけで、
今、話題の加圧トレーニングをやってみました
やったのは、ここ
極真館 大井町道場
とても割安だし、信頼もおけるから安心
初めてだったので、柔らかいトレーニングだったのですが
かなり、効きました
きょうは、今までなった事がないところが筋肉痛
↓↓↓
（二の腕、お腹、おしりなど・・とにかく全身）
かなり効いているとおもいます。
先生曰く、積み重ねが大事なんだとか。
これから、続けて理想のbodyを目指します
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